THE HIP RE-SET

Du weisst dass dein Körper - und vor allem deine Hüfte für Beweglichkeit gemacht ist. Dich frei zu bewegen, eine "weiche" und bewegliche Hüfte zu haben, das wär’s. Und doch denkst du mindestens einmal am Tag daran, wie du dich heute am besten bewegst (oder eben nicht bewegst), damit bloss nichts schief geht.

Wann hast du das letzte Mal durchgeschlafen oder einfach schmerzfrei liegen können? Erinnerst du dich, wann du zuletzt richtig entspannt wach wurdest und so voller Power in den Tag starten konntest? Wann hast du dass letzte Mal deine Hüfte GAR nicht gespürt oder bemerkt?

Wann konntest du du zuletzt beschwerdefrei Squatten, Deadliften oder einfach Laufen, ohne das nach 5 Minuten die Hüfte dicht macht oder dein Ischias dich wieder tagelang nervt?

I feel you - ich weiss genau wie es dir geht - denn es ging mir (und das als Bewegungsexpertin) genauso - und ich habe meine Hüftsschmerzen lösen können! Und genau das gebe ich seither an meine Kunden und hier an dich weiter!

… Du sitzt viel und brauchst nach jedem Aufstehen ein paar Sekunden bis Minuten, bevor du dich wieder unbeschwert, frei aus der Hüfte bewegen kannst?

… Wenn dir etwas auf den Boden fällt, überlegst du zweimal, ob du dich jetzt wirklich bückst, um es aufzuheben oder es einfach für alle Ewigkeiten dort liegen lässt?

… Du machst Sport, du bewegst dich, aber Abends, wenn du die Treppen im Haus oder deiner Wohnung „erklimmst“ hast du das Gefühl, deine Hüfte ist richtig morsch?

... Dein unterer Rücken killt dich und egal wie viele Rückenprogramme, Massagen, Wärmepads oder Entspannungsbäder du auch nutzt - es wird nicht besser (dein unterer Rücken hängt mit deiner Hüfte zusammen!)

… Du weisst manchmal in der Nacht nicht, wie du liegen sollst, damit die Spannungsgefühle in deiner Hüfte endlich mal aufhören?

… Du hast Probleme beim Squatten oder Deadliften und womöglich Schmerzen beim Gehen & Laufen?

... Du bist langsam völlig überfordert, denn egal was du machst - ob mit der Faszienrolle die betroffenen Stellen zu rollen, sie komplett in Ruhe zu lassen, sie leicht durchzubewegen - egal was du machst, es löst einfach nicht die Ursache deiner Hüftunbeweglichkeit.

Du unter Hüftschmerzen, unteren Rückenschmerzen oder Bewegungseinschränkungen leidest.

Du deine Hüftgesundheit verbessern und deine Beweglichkeit erhöhen möchtest.

Du dich endlich wieder geschmeidig, frei und im besten Fall schmerzfrei bewegen möchtest.

Du auf der Suche nach einem effektiven & zeitsparendem Trainingsprogramm für deine Hüfte bist.

Du mehr über die Anatomie und Funktion der Hüfte und die möglichen Ursprünge deiner Hüftproblematiken erfahren möchtest um zukünftigen Problemen vorherzukommen.

Du eine erfahrene Expertin an deiner Seite haben möchtest, die auf deine individuellen Fragen eingehen kann.

Um zu verstehen warum Rollen, Dehnübungen oder Massagen die Beweglichkeit in deiner Hüfte nicht vergrössern, dürfen wir die Hüfte als Teil eines ganzheitlichen Systems verstehen:

Deine Faszien- und Muskelketten laufen nach oben über in deinen Rumpf und nach unten in deine Beinmuskulatur.

Dein Nervensystem bestimmt deinen Muskeltonus -und genau hier setzen wir an, denn es kommt auf die Kombination von Kraft, Mobilität, Beweglichkeit, Ansteuerung und Gewebszustand an.

Kein Wunder also, dass so viele Menschen mit Hüftbeschwerden nicht wissen, wo und wie sie dieses Problem am besten lösen sollen.

Bis jetzt ;-)

Durch mein 5 Day HIP RE-SET bringen wir durch den Ansatz des neurozentrierten Training und meiner Erfahrung aus über 2500 Kunden die richtige Dosis, um in 5 Tagen dich wieder in deine freie Beweglichkeit und Mobilität (und Schmerzen zu modulieren & zu mildern) zu bringen.

Hey, ich bin Nadja, 46 Jahre alt, Personal Trainerin und Expertin für neurozentriertes Training mit mehr als 30jähriger Erfahrung.

In meiner Laufbahn als Trainerin & Coach durfte ich mittlerweile weit über 2.500 Fitness-Leben beeinflußen.

Meine Expertise ist eine besondere Kombination, die Funktionelles und Kraft-Training mit Yoga, Mobility und Gewebsarbeit verbindet - und dies alles unter dem "Dach" der Neuro-Fitness. Denn: Alle Bewegungen entstehen im Gehirn, deshalb kombiniere ich diese Methoden, um die schnellsten & nachhaltigsten Ergebnisse für meine Kunden zu kreieren.

Ich habe bei vielen namhaften Ausbildern und Ausbildungsinstituten lernen dürfen. Die Magie dieses Wissens passiert aber in der Anwendung - und genau hier helfe ich meinen Kunden.

Meine Mission besteht darin anderen Menschen zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, um in der Lage zu sein ihr Leben nicht nur im Hier und Jetzt, aber auch bis ins hohe Alter in Bewegung erleben zu können.

Ich nenne das Fitageing: Wie schön kann es sein, sich auf jedes neue Lebensjahr zu freuen - unabhängig von der Zahl, die wir sehen!

Ist es egal, ob ich aktuell Hüftprobleme habe oder nicht, um an diesem Programm teilzunehmen?
Absolut - du kannst dieses Programm als eine Art Prävention nutzen und, um vorbereitet zu sein, sollte mal ein Problem auftauchen, wobei du mit dem Wissen & dessen regelmäßigen Anwendung diese schon massiv minimieren wirst.
Wenn du Hüftproblematiken hast, kannst du dieses Programm direkt nutzen, um die Übungen für dich herauszufinden, die dir helfen, deine Probleme in den Griff zu bekommen.
Wie viel Zeit muss ich täglich für das Programm einplanen?
That's up to you!
Die Replays der Live Coaching Sessions (das 2. Replay ist in 2 Teile unterteilt) dauern zwischen 15-40min, für die 3 Hüft-Neuro-Mobility Routinen benötigst du maximal 10-15min.
Ich empfehle dir mit den Replays der Live Sessions zu starten.
Du kannst alle Programminhalte natürlich so oft du möchtest abrufen und "inhalieren"!
Wie lange dauern die Ergebnisse nach dem Programm an?
Das liegt in deiner Eigenverantwortung!
Denn, egal welche Art von Training, die Konsistenz bringt den Erfolg und vor allem auch die dauerhaften Ergebnisse. Du wirst aber bereits nach deinem ersten Programmdurchlauf herausfinden, welche Übungen für dich wahre Gamechanger sind, die du zeitsparend in deinen Alltag integriert bekommst - wie Zähneputzen!
Wie ist das Onboarding geregelt und was sollte ich darüber wissen?
Du erhältst nach deiner Anmeldung eine Email mit deinem Onboarding und den jeweiligen Zugängen
- zur Memberspot Plattform für deinen Zugriff auf die Programminhalte
- zur Telegram Gruppe für dein individuelles Mini-Coaching (hierfür benötigst du einen Telegram Account, die Nutzung ist natürlich optional)

Der Ablauf ist super easy in der Handhabung und bei Fragen helfe ich dir gerne. Schicke mir gerne in unserer exklusiven Telegram Gruppe deine Fragen und du erhältst EIN KOSTENLOSES Mini-Coaching von mir.

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Yes, please send me marketing emails!

I agree to the refund & return policy.

Mit der Buchung bestätige ich, mir meiner Zahlungsverantwortung in vollem Umfang bewusst zu sein und verpflichte mich, den ausstehenden Betrag zu den Fälligkeiten zu begleichen.

Nadja Petersen haftet weder für Erfolge, noch Misserfolge und spricht keine Garantie aus.

Es besteht kein Anspruch auf Erstattung bei Unzufriedenheit.

Widerrufsbelehrung

Du hast das Recht, binnen vierzehn Tagen ab Vertragsabschluss (Kaufdatum) ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen.

Das Widerrufsrecht erlischt, wenn Nadja Petersen mit der Ausführung des Vertrages begonnen hat. Dies bedeutet, sobald die Programminhalte in Form von Teilnahme an Online Live Sessions, Abruf von aufgezeichneten Inhalten, Teilnahme an den Telegram Days oder über die Zusendung von anderen Materialien vom Käufer in Anspruch genommen wurden.
Sofern das Kaufdatum und der Start des Programmes eine 14-tägige Widerrufsfrist in solcher Dauer nicht ermöglichen hat der Käufer mittels Bezahlung und Annahme der Leistungen ausdrücklich zugestimmt, dass Nadja Petersen mit der Ausführung des Vertrages vor Ablauf der Widerrufsfrist beginnt.

Um dein Widerrufsrecht auszuüben, informiere mich bitte (Nadja Petersen, Neuhofstr. 7, 60318 Frankfurt ODER fit@nadjapetersen.de) mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über deinen Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen.

Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass du die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absendest, sofern du noch keine Leistungen erhalten/genutzt hast.

Folgen des Widerrufs

Wenn du diesen Vertrag widerrufst, erhältst du deine geleisteten Zahlungen unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurück, an dem die Mitteilung über deinen Widerruf dieses Vertrags bei mir eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das du bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt hast, es sei denn, mit dir wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden dir wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.

- Ende Widerrufsbelehrung -

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